Alternative Geburtsbegleitung

Als gelernte Eurythmistin bin ich tief in der Anthroposophie verwurzelt. Spricht man von Anthroposophie, so meint man die "Weisheit vom Menschen". Diese Weisheit umfasst ein Verständnis von Körper, Seele und Geist, wie sie zusammen eine Einheit bilden. Die Einheit Mensch. Doch wo beginnt, beziehungsweise entsteht diese Einheit. Sie beginnt da, wo das Leben beginnt. Im Körper der Mutter, im "Urraum".

Bei der Anthroposophischen Geburtsbegleitung werden die werdenden Eltern und ihr Kind stets als Einheit gesehen und trotzdem in ihrer Individualität, mit ihren individuellen Bedürfnissen gewertschätzt, respektiert und geachtet. Es gibt keinerlei routinierte Verfahren und Vorgehensweisen, da jede Geburt so individuell ist, wie die Eltern selbst. Eine Geburt und vor allem die Vorbereitung auf diese Geburt braucht die nötige Ruhe und den Raum, um alle wichtigen Entscheidungen treffen zu können. Während der Geburtsreise wird so viel Hilfe gegeben,wie gebraucht wird, aber auch so viel Zurückhaltung wie nötig ermöglicht, damit sich ein gemeinsamer Rhythmus zwischen Mutter und Kind entwickeln kann und die werdenden Eltern sich behütet und geborgen fühlen. 

Bei der Geburtsvorbereitung liegt ein besonderer Augenmerk darauf, die werdenden Eltern in ihrer Kompetenz und ihrem Selbstvertrauen zu bestärken. Dies gestaltet sich genauso individuell, wie die Geburt selbst. Das Ziel ist es letztendlich eine Einheit der Eltern zu schaffen und auch dem Partner / der Partnerin zu vermitteln, wie wichtig sie für die Geburt ist.

Innerhalb meines Studiums zur Eurythmistin habe ich verschiedene Techniken erlernt, welche den Körper und seine Kräfte positiv unterstützt. Diese Techniken regen die Organismen an und wirken auf Atmung, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung, Kondition, Stresslevel, Wohlbefinden und die Verbindung zu sich selbst und verbessern diese positiv.

 

Spacial Dynamics

Spacial Dynamics tritt von der anderen Seite an den Menschen heran, als es die Eurythmie macht. Bei Spacial Dynamics handelt es sich um eine Bewegungsform, welche uns als Mensch mit dem Umraum konfrontiert und verbindet. Das Ziel ist es Bewegungsmuster in unserem Alltag zu erkennen, die uns auslaugen und sie durch anderen zu ersetzen, die uns Energie schenken. Gewohnheiten schleichen sich schnell in unseren Alltag ein. Sie gilt es herauszufinden und zu verändern..

Bothmer Gymnastik

Bei der Bothmer Gymnastik wird das Verhältnis von Gleichgewicht und Bewegung im Zusammenhang mit den Einflüssen der Umgebung behandelt. Durch diese Bewegungsform ist es möglich einen Ressonanzraum im Körper zu schaffen, der es zulässt besonders innige Beziehungen mit sich, in sich und um sich aufzubauen. 

Eurythmie

Die Eurythmie ist eine Bewegungsform, die mit den Polen "Anspannen und Lösen, Bewegung und Ruhe" arbeitet und das Ziel hat Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Durch sie entsteht ein starkes Körperbewusstsein, welches das Außen mit dem Innen verbinden. Die Eurythmie führt unsere Wahrnehmung nach innen und verstärkt so die Verbindung zwischen Mutter und Kind. Durch sie bemerkt die Mutter aber auch Ungleichgewichte in sich selbst, die sich durch gezielte Übungen beheben und so ihr Wohlbefinden steigern kann.

Massage

Alle drei Bewegungsformen können nicht nur durch den Menschen selbst angewendet werden, sondern auch am Menschen. Durch die körperliche Veränderung in der Schwangerschaft und auch im Wochenbett, kann es zu Stauungen in den Organismen kommen, welche sich durch verschiedene Arten von Beschwerden bemerkbar machen. Spacial Dynamics, Bothmer Gymnastik und die Eurythmie beinhalten Massagetechniken, um diese Stellen ausfindig zu machen und sie zu beheben. Dadurch steigert sich das Wohlbefinden, das Stresslevel senkt sich und der Schlaf verbessert sich.

Aromen

Ein wichtiger Bestandteil der Anthroposophie ist es, mit den körpereigenen Kräften zu arbeiten und den Körper dabei zu unterstützen diese zu aktivieren. Unser Wärme-, Luft-, und Wasserorganismus ist sehr sensibel aufgebaut. Kleinste Unregelmäßigkeiten wirken sich direkt auf unseren Körper aus und können ein Ungleichgewicht erzeugen. Besonders in der Schwangerschaft werden diese Organismen gefordert und aufgewirbelt. Eine besondere Unterstützung der Lebensprozesse ist essentiell. Hier verbessern viele Naturalien die Lebenqualität, das Wohlbefinden und senken das Stresslevel. Im besonderen wirken Aromen auf den Körper, die sehr vielfältig angewendet werden können.

In den verschiedenen Stadien der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett finden Aromen ihre Anwendung. Ich habe mich dazu entschieden mit zwei Produktreihen zu arbeiten. Zum einen verwende ich die bewährten Aromamischungen der Bahnhof Apotheke, da sie speziell auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett abgestimmt sind und dafür entwickelt wurden. Zum anderen arbeite ich mit den Essential Oils von Young Living. Diese sind von besonderer Reinheit und sehr guter Qualität. Diese Öle werden nach den "Seed to Seal" - Standarts gewonnen.

Naturreine Produkte

Es liegt mir besonders am Herzen Produkte zu verwenden, welche keine Stoffe enthalten, die sich negativ auf Mutter oder Kind auswirken könnten. Aus diesem Grund verwende ich die frische Produkte von Ringana.

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