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info@reise-ins-leben.de
Doula steht für.
Mothering the Mother
DA sein
OFFEN sein
UNTERSTÜTZEND sein
LIEBEVOLL sein
ACHTSAM GEGENÜBER DER FRAU sein
- GALA.DE -
Die Begleitung einer Doula ist etwas sehr individuelles und intimes. Es verlangt von Dir, liebe Mama, sehr viel Vertrauen und Offenheit. Deswegen lernen wir uns während eines kostenlosen Kennenlern-Treffens über Zoom oder Live kennen und Du kannst nachspüren, ob Du dir eine Begleitung von mir vorstellen kannst.
Solltest Du dich für mich entscheiden, besprechen wir telefonisch, wie viele Treffen Du dir vorstellst, ob Du dir Deine Betreuung gerne individuell zusammenstellen möchtest oder dich für eines meiner Pakete entscheidest. Natürlich ist dies auch mit davon abhängig, wie weit deine Schwangerschaft schon fortgeschritten ist.
Gerne kannst Du auch einzelne Leistungen separat buchen, wie z.B.: den Geburtsplan, eine individuelle Massage (Hands-on, Softtouch, Rebozo, uvm.), eine Traumreise, das Bengkung Belly Binding uvm. Abgesehen von den Massagen und dem Bengkung Belly Binding können wir uns auch hier gerne über Zoom verabreden. Sprich mich gerne an und wir schauen, was Du gerade brauchst.
Leistungen
Ich betreue Dich in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett. Doch was bedeutet das genau?
Während der ganzen Zeit habe ich immer ein offenes Ohr für Dich!
Ich versorge dich außerdem mit fachspezifischer Lektüre, Ölen, dem Rebozo, etc... Es wird ein Leihvertrag aufgesetzt, damit beide Parteien abgesichert sind. Pro geliehenem Gegenstand fallen 5€ Pfand an, die du nach Rückgabe des Gegenstands wieder zurück bekommst.
Falls du auf der Suche nach einer besonderen Begleitung bist, lege ich dir Körper, Seele & Geist sehr ans Herz.
Schwangerschaft
Bei den Treffen in der Schwangerschaft informiere ich Dich über alle Eventualitäten während der Geburt. Das bedeutet, dass wir zusammen einen Geburtsplan erstellen und Du im Rahmen dessen über alles informiert wirst, was bei einer natürlichen Geburt und einer Bauchgeburt passieren kann. Du wirst mit meiner Hilfe deine eigene Geburtsreise gestalten. Wir werden gemeinsam herausfinden, was für Dich wichtig ist und ich werde Dich stärken für Deine Interessen einzustehen. Daneben bekommst Du von mir Atem- und Entspannungsübungen an die Hand. Falls Du möchtest bekommst Du von mir auch die ein oder andere Meditation gezeigt, um Deine Körperwahrnehmung zu schulen. Last but not least kann ich Dir gerne Massagetechniken zeigen, die ihr als Paar anwenden könnt, um Dein Wohlbefinden zu steigern. Nicht zuletzt kommt auch die Massagetechnik mit dem Rebozo zum Einsatz.
Natürlich werden wir auch Dein Wochenbett besprechen, mit allem was dazu gehört. Wir werden Themen, wie das Stillen, das Tragen, das Schlafen und Deine Vorstellungen vom Wochenbett besprechen.
Geburt
Die Begleitung bei der Geburt setzt sich aus zwei Teilen zusammen. Der Rufbereitschaft und der Geburt selbst. Je nachdem, für welches Paket Du dich entschieden hast, gehe ich 10 oder 14 Tage vor deinem errechneten Geburtstermin in Rufbereitschaft. Diese Rufbereitschaft endet 10 bzw. 14 Tage nach Deinem errechneten Entbindungstermin. Das bedeutet, dass ich diese Zeit exklusiv für Dich freihalte und 24/7 auf Deinen Anruf warte. Meldest Du dich bei mir komme ich zu Dir und werde an Deiner Seite bleiben, bis Dein Kind da ist und Du und Dein Partner das Gefühl habt, dass ihr mich nicht mehr braucht. In dieser Zeit sorge ich dafür, dass es Dir und Deinem Partner an nichts fehlt. Ich werde euch umsorgen, für eine gute Atmosphäre und Kommunikation sorgen. Wir werden gemeinsam atmen, Du bekommst Massagen und Hilfestellungen. Meine Aufgabe ist es Dir deine Geburtsreise so angenehm wie möglich zu gestalten, dir Deine Ängste zu nehmen und Deine Fragen zu beantworten.
Wochenbett
Die Begleitung im Wochenbett richtet sich nach den "5 Säulen" nach "Heng Ou"
- Auszeit
- Ruhe
- Wärme
- Unterstützung
- Ritual
und ist sehr individuell. Ich habe auch in dieser Zeit immer ein offenes Ohr für dich, verbessere dein Wohlbefinden mit Massagen, Traumreisen, etc. und koche auch für dich.
In dieser Zeit ist es besonders wichtig, dass du dich schonst. Um das zu gewährleisten unterstütze ich dich im Haushalt, gehe mit dem Hund gassi, passe auf die Geschwister auf, ... deine Rückbildung und vor allem das Kennenlernen von dir und deinem Kind hat Priorität.
Natürlich besprechen wir auch deine Geburt und du bekommst einen Geburtsbericht ausgehändigt.
Kleines-Paket
2 Gespräche in der Schwangerschaft
24/7 Rufbereitschaft 10 Tage vor und nach dem Entbindungstermin
Geburtsbegleitung
Geburtsbericht
Fotos/Video
2 Besuche im Wochenbett
Immer ein offenes Ohr
1 Termin dauert 2 Stunden
950,00€ zzgl. 0,50 Cent Kilometerpauschale ab 20km
Rund-um-Sorglos-Paket
3 Gespräche in der Schwangerschaft
24/7 Rufbereitschaft 14 Tage vor und nach dem Entbindungstermin
Geburtsbegleitung
Geburtsbericht
Fotos/Video
3 Besuche im Wochenbett
Immer ein offenes Ohr
1 Termin dauert 2 Stunden
1250,00€ zzgl. 0,50 Cent Kilometerpauschale ab 20km
Last-Minute-Paket
Geburtsbegleitung
Geburtsbericht
Fotos/Video
1 Vorgespräch
1 Abschlussgespräch
1 Termin dauert 2 Stunden
optimal bei einer Bauchgeburt
500,00€ zzgl. 0,50 Cent Kilometerpauschale ab 20km
Wochenbett-Begleitung
3 Besuche im Wochenbett (ein Besuch dauert zwischen 2 und 4 Stunden)
Kann auch als Haushaltshilfe / Mütterpflege von der Krankenkasse bezuschusst werden
Kann auch zum Aufpassen auf die Geschwister gebucht werden
500,00€ zzgl. 0,50 Cent Kilometerpauschale ab 20km
Schwangerschafts-Begleitung
3 Gespräche zur Vorbereitung auf Geburt, Wochenbett und Familienzeit ( ein Besuch 2 Stunden)
300,00€ zzgl. 0,50 Cent Kilometerpauschale ab 20km
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